Главная » Книги » Секреты силового тренинга /Фалеев Алексей / 2009
НАВИГАЦИЯ
загрузка...
Популярные новости
Популярное
АРХИВ САЙТА
Лучшее за сутки
КАЛЕНДАРЬ

Секреты силового тренинга /Фалеев Алексей / 2009


Секреты силового тренинга /Фалеев Алексей / 2009


Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера? В силовом спорте, как и в любой другой деятельности, есть свои секреты, которые должен знать каждый спортсмен-силовик. И одним из главных секретов являются правильно построенные циклы напряжения и восстановления. Циклирование нагрузки гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев. Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас. Если вы вынуждены тренироваться без тренера, то эта книга позволит вам это делать правильно.


Название: Секреты силового тренинга
Автор: Фалеев Алексей
Издательство: АСТ
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 65
Размер: 11,93 Мб
Язык: русский


Download / Скачать



Другие новости по теме:
    Секреты силового тренинга Секреты силового тренинга
    Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих Спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам, Психологическому настрою,...
    Основы силового тренинга. Сборник статей и интервью Основы силового тренинга. Сборник статей и интервью
    Мы решили издать все статьи посвященные проблемам силовой тренировки отдельной книгой, которая, безусловно, будет интересна тренерам и спортсменам силовых видов спорта, а так же всем любителям железной игры....
    Алексей Фалеев. Курс Алексей Фалеев. Курс "Набор массы тела"
    Люди хотят научиться управлять своим весом. Кто-то хочет научиться сбрасывать лишний вес, кто-то хочет научиться набирать недостающую массу тела....
    Секреты хиромантии Секреты хиромантии
    Эта книга рассказывает о тайнах человеческих ладоней и предсказывает будущее. Для того чтобы было легко пользоваться "Секретами хиромантии", книга разделена на три части....

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Самое интересное
На сайте Ru-admin.net Вы можете скачать софт, portable софт, игры, игры, музыку, электронные книги, фильмы, приколы, обои, варез, warez, онлайн, без смс, бесплатно и без регистрации