Главная » Аудио » Аудиокниги » Сборник Аудиокурсов по соматике: система М. Фельдекрайза. Часть 1
НАВИГАЦИЯ
загрузка...
Популярные новости
Популярное
АРХИВ САЙТА
Лучшее за сутки
КАЛЕНДАРЬ
Автор: colt | 11-06-2017, 17:49

Сборник Аудиокурсов по соматике: система М. Фельдекрайза. Часть 1


Сборник Аудиокурсов по соматике: система М. Фельдекрайза. Часть 1

Соматическое обучение является быстрой и эффективной формой нервно-мышечного (психофизического) двигательного переобучения , которое работает непосредственно с причиной большинства хронических мышечных болей: с мозгом и способом, с помощью которого мозг чувствует и организует мышцы и движение.

Обучаясь восстанавливать сознавание, чувствительность и двигательный контроль мышц (процесс обучения, который может произойти только через движение), мозг может запомнить, как расслаблять и двигать мышцы должным образом. Этот процесс сенсомоторного обучения улучшает функционирование мышц и увеличивает качество сенсорного сознавания.

Соматическое обучение в частности помогает избавиться от боли или ограничений, связанных с такими общими жалобами на здоровье:
-головные боли,
-неэластичные или болезненные суставы и мышцы,
-усталость,
-плохая осанка,
-проблемы с дыханием,
-ограниченность движений,
-случайные повреждения и последствия хлыстовой травмы,
-боль в спине,
-травмы от повторяющихся действий или стресса.

Содержание:
-Перекат лодочкой
-Перекат лодочкой. Продолжение
-Перекат лодочкой. Окончание
-Перекат со спины на живот
-Ползание на животе
-Ползание на четвереньках
-Колени
-Глаза, голова, шея. Часть 1
-Глаза, голова, шея. Часть 2
-Голова и шея
-Грудная клетка и дыхание
-Седьмой шейный позвонок
-Седьмой шейный позвонок. Продолжение
-Лёгкие руки
-Поговорим об осанке
-Стопы
-Стопы. Продолжение
-Гибкие колени
-Гибкие колени, продолжение
-Тазобедренные суставы

Бонус:
-Расслабляемся лёжа, сидя, стоя
-Плечи
-Позвоночник: лёгкое сгибание
-Позвоночник: лёгкое сгибание. Продолжение
-Позвоночник: разгибаемся легко
-Позвоночник: разгибаемся легко. Продолжение
-Позвоночник: скручивание
-Позвоночник: боковой наклон
-Ходьба

Автор: Наталья Королева
Название: Сборник Аудиокурсов по соматике: система М. Фельдекрайза. Часть 1
Читает: Наталья Королева
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2016
Жанр: соматика, здоровье
Формат: MP3
Аудио: MP3, 125 Кбит/с
Продолжительность: ~30 часов
Язык: Русский
Размер файла: 1.59 Gb

Скачать Сборник Аудиокурсов по соматике: система М. Фельдекрайза. Часть 1



Другие новости по теме:
    Сборник Аудиокурсов по соматике: система М. Фельдекрайза. Часть 2 Сборник Аудиокурсов по соматике: система М. Фельдекрайза. Часть 2
    Соматическое обучение является быстрой и эффективной формой нервно-мышечного (психофизического) двигательного переобучения , которое работает непосредственно с причиной большинства хронических мышечных болей: с мозгом и способом, с помощью которого...
    Система Система "Умный позвоночник"
    Система «Умный позвоночник» шаг за шагом укрепляет именно те мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника.Она является великолепной профилактикой болезней позвоночника. В случае, если имеются боли и нарушения движений, связанных...
    Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
    Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья...
    Как избавиться от боли. Сборник 17 книг /Игорь Борщенко/ Как избавиться от боли. Сборник 17 книг /Игорь Борщенко/
    Борщенко Игорь Анатольевич, кандидат медицинских наук. Профессия – врач, заместитель главного врача по хирургии, нейрохирург. Научные достижения: экспериментальное изучение апоптоза при травме спинного мозга человека, которое не проводилось до этого...

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 365 дней со дня публикации.
Самое интересное
На сайте Ru-admin.net Вы можете скачать софт, portable софт, игры, игры, музыку, электронные книги, фильмы, приколы, обои, варез, warez, онлайн, без смс, бесплатно и без регистрации